do pracy

[...] razie tak zostaná, zobaczymy, wyjdzie w praniu \-) Weekend wolny, w sobote do 19 juz zjadłem swój bilans, a pózniej jeszcze takie małe ''pożegnanie'' z ziomkami ze starej pracy, zorganizowalismy z Węgrem w portugalskiej restauracji, bo również odchodzi do tej firmy co ja ;-) Wpadła dobra szamka, można podpiąć w sumie pod zdrowy cheatmeal [...]

Ja pierd. Te bear complexy są rewelacyjne ale zakwas mega! Oby tylko przeżyć do 16 w pracy i na 17 trening :D Wczoraj miałem gastrofazę i małego czita. Zjadłem kulkę mozarelli z pomidorem :-) Dzisiej bajceps i plegary! /SFD/Images/2015/12/31/46938475cb324641923ac65ddb63bd9a.gif Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-06-01 09:32:43

[...] użytkowa tłuszczu do smażenia zależy od wielu czynników: składu tłuszczu używanej temperatury i czasu podgrzewania rodzaju smażonego produktu konstrukcji i rodzaju pracy frytownicy Ze względu na kompleksowo przebiegające procesy i w zależności od posiadanej frytownicy należy zdecydować się na odpowiedni tłuszcz. Chodzi tutaj o doradztwo [...]

[...] tu tylko o sportowych aspektach ale i życiowych. Jednak jak zdrowia braknie u siebie lub bliskich to wszystko inne jest guzik warte. Zacznę od sylwestra, gdzie byłem do 18 w pracy...a bylo ryzyko, że zejdzie nieco dłużej ale na szczęście pyknęło tak że zszedłem normalnie. Wróciłem do domu, gdzie robiliśmy małą domóweczkę ze Znajomymi,ich Dziećmi [...]

[...] powiedziala, ze Polę i tak zwykle ostatnią cos lapie albo wcale - silnijesza od Diabła,hehe Dzisiaj odespalem nieco po nocce, po Małą do Babci i w domu aż Zona nie wroci z pracy, a ze po pracy miala paznokcie to na silce bylem dopiero o 17. 17.10.18 klatka, biceps, brzuch - rozpietki na maszynie tyu butterfly - 3-0-1-0 - 4s x 15,15,12,10 - [...]

Także jestem ciekawy techniki wiosła,skoro idzie tam max 14 kg,czekam na filmik :-) 2.12.2014 Miała być klatka+barki jednak odpuściłem z powodu pracy do późnej godziny,trening znowu skończyłbym koło 1 w nocy. 3.12.2014 No i wczoraj zamiast we wtorek wpadła klatka plus barki,bardzo dobrze,że zamieniłem dni treningowe,zupełnie inaczej trenuje się [...]

[...] nie opre i dam skusic, zreszta swieta sa raz w roku..hahahaha bede sie staral byc na basenie i plywac do tego sauna i jakuzzi, bedzie to troche ciezkie ze wzgledu na nawal pracy przed swietami, widzialem juz moj grafik.;-(. wracam do treningow po nowym roku, mysle ze od 7go stycznia, gdy sie juz wszystko unormuje w pracy i po swiateczny chaos [...]

[...] cytat, Justynka Kowalczyk - bardzo bliski mi punkt widzenia, coraz blizszy ;) Bieg po granicy przetrenowania - taki jest sport na mistrzowskim poziomie. Z ogromu wymaganej pracy nawet dobry amator nie jest sobie w stanie zdać sprawy. Ale wyczynowy sport to też dużo lenistwa. Może trudno w to uwierzyć, ale wytrzymałościowcy większość doby [...]

[...] mozna znalesc smiesznosc. Przepraszam urazonych, a na zapas wyjasniam dlaczego zartuje z kulturystyki.. Nie do konca rozumiem jaka frajde mozna miec z ciezkiej, mozolnej pracy przez caly rok, pracy glownie fizycznej, bo przeciez pracuje sie na ciezarach - a jako zwienczenie tej pracy w okresie zawodow wygladac dobrze, ale byc slabym i [...]

[...] Nastepna sprawa to jestes teraz maxymalnie na 5 roku, czyli masz 24 lata i piszesz , ze sam juz próbowałes wiekszosci SAA. To chyba wczesnie i ostro zacząłes Czy temat tej pracy nie dotyczy przypadkiem Ciebie ?? Napewno nie uwierze Ci , ze robiłes to pod kontrola wymienionych lekarzy, bo zaden lekarz, szczególnie z tytułem doktorskim, czy [...]

ilosc pracy mnie przygniotla i dalej nie widac nadziei,w pracy do rana siedze i kombinuje czy daloby sie tutaj sprobowac cos zrobic wieczorem{{:-(, dzisiejsze jedzenie - glod na pokladzie,ssie mnie strasznie a musze sobie to rozsadnie rozlozyc bo niekoniecznie uda mi sie glod przespac;-)/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a1bd832f39c4d59832c299fedd6fb4d.png [...]

[...] nawet na pilatesie full - do tej pory było kilka osób,teraz pełna sala- do końca miesiąca powinno sie przerzedzic ale na razie ciezko) Jutro liczę na szybkie wyjście z pracy i może dopadne pracowego fizjoterapeute od ćwiczeń siłowych to mi sprawdzi przysiad :-) ( dzis sie dowiedziałam,ze jedna z dziewczyn u mnie w pracy to vicemistrzyni [...]

[...] zakasłać czy kichnanć dalej się boję jak ognia. Mi lekarz powiedzał że po miesiącu od zabiegu mogę delikatnie zacząć biegać i jeździćna rowerze oraz delikatnie ćwiczyć na macie (trenuję Judo) a po 3 miesiącach po zabiegu mogę już robić to co robiłem przed zabiegiem - czyli trening na full i resztę normalnych zajęć w domu i w pracy. Pozdrowionka

musisz udac się do lekarza- pracy miejmy nadzieję nie stracisz, choc zawsze lepiej ja utracic niż zdrowie musza Ci to "posklejać" bo inaczej może być -i napewno będzie- coraz większy problem, tu można porownac do rozdzierającej się kartki papieru czy jakiegos materiału, nie ma rady trzeba 'połatac"

[...] ALE DUŻO, USZANOWANKO, NIENATURALNY SZMEX, CO TO ZA MASA, CO TO ZA KNUR %-)};-) Dlatego uważam, że nie ma w tym co zrobiłem nic szczególnego :D po prostu 2,5 roku ciężkiej pracy, a jeszcze dokładniej, to 1,5roku ciężkiej pracy i 1 rok opieprzania się, ale jednak trenowania i trzymania michy :D Doris - widziałem filmik i dałem do zakładek żeby [...]

Szmexy pewnie gotuje teraz po pracy głodny......jest ...hahaha zaraz wyskoczy z korytkiem. Prawie zgadłeś :) dopiero wróciłem do domu, zjadłem po treningu kolacje i zaraz idę robić michę na jutro ;) jak tam w ogóle w robocie ? jest ruch ? Nie wiem, jutro mam pierwszą zmianę dopiero, bo wczoraj i dziś uczelnia ;) no i od razu po pracy robię [...]

[...] będzie robione :) dzięki !! Ekstra! będziesz tak bardzo chciał to wszystko ogarniesz. Rownież jestem ciekawa co sam wypracujesz no trzymam kciuki już! Mam nadzieję że w pracy zostaniesz bo widać że bardzo ją lubisz :-) No w pracy jakoś się dogadałem, lubię ją, ale wiesz - kasa za pracę też musi być :D dzieki :* ! No to powodzenia i [...]

[...] piję i czasem elektrolitami :D Szmexy lepsza mniejsza twarda niż duża tłusta ;) Zależy co kto lubi xD }:-( Wpis na szybko bo czasu za bardzo nie ma. Dziś zwolniłem się z pracy i albo będę pracować do końca miesiąca, albo na dniach się pożegnają ze mną, ciekawe tylko czy mi zapłacą za te dni przepracowane w styczniu, bo teoretycznie umowy nie [...]

[...] tylko brać się za siebie. I nie mam pojęcia jak ja to zrobię. Pracę w końcu znalazłam, w cukierni na moje nieszczęście, więc oczywiście podżeram słodycze w ciągu dnia, a po pracy wpyerdalam chleb na zakwasie i liściu kapusty. Praca zmianowa, po 8 godzin, więc jest tak, że albo rano nie mam miejsca na ćwiczenia, bo wspołlokatorki są, a po [...]

[...] przybrać na masę, pije więc od czasu do czasu gainera i pożyczył moje hantle. Teraz jemu zbierają kurz, a nie mi). Obecnie kombinuję nad miską bardzo budżetową, bo szukam pracy, a mój chłopiec większość pensji przeznacza na spłatę zadłużeń, więc jak jest dobrze, to nam zostaje 500 zł na dwie osoby na miesiąc %-) Szczęśliwie mieszkam w miejscu [...]